Tahniah kepada semua ibu- ibu yang disahkan mengandung dan sedang merancang untuk hamil.Alhamdulillah Allah pilih kita untuk menjadi ibu dan itu semua adalah rezeki...ibu- ibu hebat semua.
Kalau disahkan mengandung orang yang paling gembira adalah suami terutama jika zuriat pertama...seronok bukan kepalang kan....kita rasa pun suami makin sayang ...Alhamdulillah....tapi bila kita Hamil adakah si suami faham akan situasi loya,mabuk,alahan,pening-pening ,morning sickness,xlarat,rasa nak baring je 24 jam???....mungkin dia faham tapi tidak empati....
Kerja rumah rasa macam nak ada orang gaji settlekan...tapi uhhh...jauh sekali sapa pulak nak membayor gaji deme..lagi- lagi kalau ibu hamil yang bekerja rasa macam nak ambil CUTI BERGAJI hahaha....ada ke agak- agaknya...
Bila rasa nak baring 24 jam tuh yang suami rasa macam kita terlampau pemalas.Loya, mabuk atau morning sickness ni biasanya terjadi pada 3 bulan yang pertama bergantung kepada individual.Ada yang loya 2 bulan pertama,3 bulan pertama,4 bulan pertama,ada yang tak kena langsung( yang ni memang gifted la kot ,1 antara beribu ibu hamil yang tak mabuk hamil ni)
Ada yang dari mula disahkan hamil sehinggalah melahirkan anak tu
..yang ni paling teruk sekali ni semua dugaan tau jangan mengeluh....macam- macam kan.
Ragam ibu hamil :
1. Ada yang tak boleh memasak,...
Tak boleh masak ni bukan sebab ngada- ngada tau cik somi.Tak boleh masak sebab tak tahan bau tumis dan goreng- goreng ni.Ni semua fitrah dan datang sendiri bukan buat - buat ye..
2.Tak boleh membasuh kain ...
Bukan sebab tak boleh kena air tapi sebab tak boleh bau sabun.Walhal sabun baju tukan wangi kemain lagi...tapi apa nak buat otomatik tak leh dekat ngan sabun.Bukan masa pregnant je tapi kadangkala akan bersambung sampai selepas melahirkan.Teruk kan...
Tapi kadangkala ada cik somi yang kurang memahami.Kalau I anak pertama tak boleh memasak,kemudian di akhir kehamilan tak boleh tengok kereta sendiri ( dari manalah datangnya perasaan ni kan) .Anak kedua tak boleh bau sabun dynamo dan pewangi pelembut .Tapi fiil tu semua datang sendiri tau...tu sebab ada yang teringin itu lah...teringin inilah...teringin makan ikan jos lah( uiitt....over dah tu).
Kepada cik somi2 diharapkan apabila isteri hamil yang tak lalu buat kerja berat harap boleh tolong seperti angkat kain basuhan dalam bakul..angkat barang lepas shopping dan banyak lagi sebenarnya.Tetapi......
Wahai ibu - ibu hamil segala masalah yang dihadapi ada jalan penyelesaian.Jangan biarkan diri lembik tak bertenaga ketika hamil.Buktikan kepada anak ibu kuat semangat supaya anak dalam kandungan akan mempunyai sifat kuat semangat dan berazam tinggi.
CARA MENGATASI LEMAH KETIKA HAMIL
1. BANYAKKAN BERDOA
Ibu hamil disyorkan untuk selalu berdoa
untuk ketenangan jiwa dan kekuatan diri ketika hamil.Semoga anak yang dikandung juga akan mengikut sifat-sifat positif dan cas- cas yang mahmudah.
2. MELAKUKAN SENAMAN RINGAN
Senaman ringan seperti membasuh pinggan dan menyapu kawasan dalam rumah yang simple- simple sahaja.Moga anak dalam kandungan rajin seperti ibunya.Namun ada juga pusat pusat gym yang menyediakan senaman untuk ibu- ibu hamil.Kalau rumah korang berhampiran dengan gym untuk ibu hamil boleh try pergi ye.
3.MENGAMBIL VITAMIN DAN MAKANAN TAMBAHAN.
Yang ni sangat penting dan amat perlu untuk memberikan tenaga kepada badan si ibu kerana semua yang ada pada
ibu ketika hamil di kongsi bersama dengan anak dalam kandungan seperti kalsium dan tenaga.Oleh itu ibu memerlukan vitamin dan makanan tambahan untuk memenuhi keperluan nutrisi yang seimbang ketika hamil.
ANTARA VITAMIN PENTING PERLU DIAMBIL KETIKA HAMIL DAN KHASIATNYA.
1.VITALEA(with iron multivitamin)
- membekalkan zat besi untuk penghasilan darah yang mencukupi dan mengelakkan pitam serta enemia ketika Hamil
( pengambilan vitalea dapat membantu meningkatkan HB darah untuk memastikan ibu sihat dan tiada risiko kepada baby.)
2.B- Complex
- membantu mengawal tekanan
-_membantu kelembapan kulit.
-membantu pembebasan tenaga dari makanan.
- penting untuk pembentukan darah dan hormon.
-mengelakkan pigmentasi pada kulit.
3.VITAMIN C
-membantu membekalkan tenaga sepanjang tempoh kehamilan .
-bertindak sebagai antioksida pencegah kanser
-menjaga rona dan ton kulit supaya tidak berlaku jeragat hamil.
4. OMEGA GUARD
-membekalkan DHA untuk membantu perkembangan otak dan minda bayi yang sentiasa berhubung.
-mengawal tekanan dan stress ibu.
-membantu mengawal berat badan dan memecah kan lemak.
5.OSTERMATRIX
-membekalkan kalsium untuk bina tulang dan sel bayi( semasa hamil ibu berkongsi tenaga dan kalsium bersama bayi.Ostermatrix menampung kekurangan kalsium dan memastikan ibu cukup khasiat dan kalsium yang diperlukan oleh tubuh)
-mengelakkan daripada sakit sendi
- mengelakkan daripada sakit gigi.
-mengelakkan kekejangan otot dan sakit badan.
-mengelakkan sembelit.senang membuang dan lawas.
-_menstabilkan denyutan jantung.
VITAMIN YANG DIPERLUKAN UNTUK TRIMESTER 1 ( 1-3 bulan)
1.B- Complex (asid folic)
2.Vitalea( HB darah ok)
3.Vitamin C ( tenaga)
4.Ostermatrix ( kalsium)
VITAMIN YANG DIPERLUKAN UNTUK TRIMESTER 2 & 3.(4-9 bulan)
1. Vitalea( HB darah ok)
2.B- Complex ( asid folic)
3.Vitamin C ( tenaga)
4.Ostermatrix ( kalsium)
5.Omega Guard ( membantu perkembangan otak dan minda baby)
6.Energizing Soy Protein ESP
Wahai ibu- ibu hebat makanan tambahan sangat penting untuk menampung kekurangan nutrisi pada tubuh supaya bayi juga mendapat khasiat yang seimbang ketika berada di dalam kandungan dan alam nyata.Supaya menjadi anak pintar dan cergas.
Kepada ibu- ibu yang mengalami masalah berikut boleh hubungi saya untuk mendapatkan vitamin yang boleh membantu mengawal kekurangan khasiat pada tubuh.
Masalah yang sering berlaku ketika hamil:
1. Diabetes
2.HB darah rendah
3.Darah tinggi
4.Kekurangan tenaga.
5.Loya,alahan dan morning sickness.
Hubungi saya untuk menyelesaikan masalah di atas !!!.
Tawaran hebat menanti anda!!!
Hubungi:
*Konsultasi percuma akan diberikan kepada pelanggan ain.
*Jadilah ibu yang kuat dalaman dan luaran supaya anak mendapat cas positif dan momentum positif.
*Dapatkan Set Hamil dan set budget mengukut budget yang anda perlukan.
*Salam manis dan selamat berbahagia.